暑假转眼即将结束,一个假期下来,孩子们的视力往往会有不同程度的下降。尤其是这个信息时代,电脑、手机确实在很大程度上方便了我们的各种需求,但与此同时,这些高亮度人造光源中过量的蓝光照射,对孩子视力也造成了伤害。
我们的眼睛是脆弱的,尤其是青少年,长时间面对电脑,眼睛会发干、发酸、发涩等,进而导致视力下降、注意力不集中、疲劳、头痛、情绪不稳定的症状。
蓝光“伤害”无处不在
随着年龄的增加,晶状体会慢慢变黄,而黄化过程有助于过滤蓝光,可青少年的晶状体非常清澈,无法像成年人一样对蓝光进行有效过滤。而蓝光在我们日常生活中又无处不在,高亮度的显示屏、LED灯光、浴霸、激光笔等都存在大量蓝光。最近有报道称,特别是时下时髦的LED灯光,对眼睛的伤害更明显。
如果长期受到蓝光的侵害,就容易产生眼干、眼酸、视力下降及注意力不集中等症状。所以,对青少年而言,更应注重对蓝光的防护,在室内看书写字尽量不要使用LED台灯,放假在家也不宜长时间注视电脑屏幕,应增加一定的体育锻炼,如打羽毛球、乒乓球都是放松眼睛调节的好方法。
EST抗蓝光护眼眼,是专门针对青少年而研究的一款新功能保护膜,可以有效阻隔35%以上屏幕发出的高能短波蓝光,给眼睛带来更好的保护。
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