建议贴防蓝光的钢化膜。不管是平时还是晚上，现代人接触最多使用最多的就是手机，几乎时刻都没有离开手机的，蓝光对眼睛的伤害都是持续累积的，短时间内可能不会有反应，一年两年甚至更长时间后，就会体现出来了。

真正的防蓝光钢化膜现在也比较难买到，不要看到网上测试防紫外光的就是防蓝光膜，其实那些都是防紫外线的，跟防蓝光基本没有关系，屏幕本身没有紫外光，相信绝大多数人都不会把紫光看成是蓝光吧？至于在太阳光下看到钢化膜泛蓝，只是里面加了蓝色的荧光粉，吸收了紫外光的热量发出蓝色而已，如果需要，可以把它换成绿色、红色等都是可以的。